2016-01-01から1年間の記事一覧

自律神経を整える呼吸法がある?効果は本当か?

自律神経のバランスの乱れは全身にいろんな不調をもたらすことで知られています。自律神経は交感神経と副交感神経に分かれていますが、緊張と緩和をそれぞれ司っています。そのため、私たちはこのバランスが崩れてしまうといろんな調子が狂ってしまうのです…

本態型自律神経失調症とは?原因や症状、対策は?

自律神経失調症というのは、大きく分けて、4つのタイプに分類する事ができ、その中には本態型自律神経失調症という症状があります。 その本態型自律神経失調症というのは、自律神経のバランスを生まれつき崩しやすく、特にストレスがなくても発症してしまう…